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INFORMACION NUTRICIONAL
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Número de
porciones: 1
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Porción: (234 gr o ml)
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INFORMACIÓN BASADA EN UNA PORCIÓN
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Calorías 359.68
Calorías provenientes
de la grasa 187.2
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Grasas totales ( 20,8g )
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Carbohidratos totales (3.82g )
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Proteína (42g )
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*El %Valor diario esta basado en una dieta
de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores
dependiendo de sus necesidades
calóricas.
CALORÍAS POR GRAMO:
Grasas 9 Carbohidratos 4 Proteína 4
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miércoles, 5 de noviembre de 2014
Nombre de la Preparación: ternera a la llanera
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Esta calculadora fue clave para ajustar mi alimentación sin tener que eliminar grupos de alimentos, simplemente adaptando mis calorías diarias al tipo de entrenamiento que realizo.
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